Ceník

Zde je přehledný ceník našich služeb. Nezmeškejte SLEVY, které budou platné jen do vyčerpání kapacit termínů.

PRVNÍ KONZULTACE 

Osobně nebo po telefonu, první konzultaci maté od nás zdarma.  Zde zjistíme jaké jsou Vaše cíle, potřeby či omezení a vysvětlíme si způsob naší spolupráce.
ZDARMA / cca 15 min

osobní tRÉNINK

Znalosti,  zkušenosti, vedení a hlavně motivace osobního trenéra jsou to nejdůležitější pro efektivní a bezpečný trénink vedoucí ke splnění si Vašeho snu o vytoužené postavě, vyšším sebevědomí či celkově lepší kondici.  Nabízíme Vám cvičební zážitek, který rozvine Vaší sílu, flexibilitu, rovnováhu, vytrvalost a v neposlední řadě také kardiovaskulární systém. S námi můžete jít za Vaším cílem cestou striktní a nekompromisní nebo naopak formou zábavnou a relaxační. Navíc můžete ušetřit nějaké peníze, domluvíte-li se na tréninku ve dvou či třech lidech.
500,-Kč  800,-Kč / 1 hodina

výživový plán

Pokud si jdete tvrdě za svým cílem, myslíte to opravdu vážně a na výsledek nemáte čas čekat - potřebujete výživový plán. Zde budete mít přesně rozepsané a spočítané kolik, čeho sníst, aby Vás nemohlo nic brzdit na cestě k úspěchu. Po měsíci uděláme drobné úpravy dle Vašich výsledku a Vy tak získáte přesný návod jak se stravovat minimálně na dva měsíce. Navíc zdarma dostanete také 5+1 rad jak se stravovat na cestě k úspěchu !
1500,-Kč  2000,-Kč

jídelníček

Chcete zdravě zhubnout, nabrat svaly nebo si jen držet vyváženou stravu, zbavit se zažívacích problému,  cítit se dobře a nevíte si rady ? Zkuste na měsíc náš  jídelníček, kde budete mít napsaných 5 - 6 jídel denně, které Vám jistě pomohou pokud se zdravým životním stylem teprve začínáte.
800,-Kč  1200,-Kč

tréninkový plán

Ať jste v dietě, potřebujete spalovat tuk, nabrat objem svalů nebo sílu či preferujete full body trénink. Vždy dostanete rozpis tréninku na jeden měsíc individuálně sepsaný pro splnění Vašeho cíle, který navíc lze přizpůsobit jak do fitcentra, tak pro cvičení v domácím prostředí či venku.
900,-Kč  1400,-Kč

trénink venku

Outdoor fitness aneb i na čerstvém vzduchu se dá vymyslet kvalitní trénink, procvičit tělo nebo spálit potřebné kalorie. Ukážeme Vám to.  Je to levnější varianta osobního tréninku, navíc i zde můžete ještě ušetřit pokud se domluvíte na tréninku ve dvou či třech lidech.
400,-Kč  700,-Kč / 1 hodina

cvičení doma

V začátcích nebo chcete-li se jen udržovat fit, může také cvičení v domácích podmínkách přinést znatelné benefity. Přijedeme za Vámi, vyzkoušíte a uvidíte zda je to pravda.
450,-Kč  600,-Kč / 1 hodina

diagnostika / bioimpedance

Pomocí profesionální bioimpedanční váhy zjistíme až 20 nejdůležitějších tělesných parametrů, dávající  obraz o skladbě a kondici Vašeho těla. Zejména, pak ženy může zajímat také metabolický věk.
300,-Kč  600,-Kč

cvičení pro seniory

Je Vám 65+ let a chcete se cítit jako za mlada nebo Vás posílá Váš lékař, protože to myslí s Vaším zdravím vážně ? Se slevou pro Vás máme 45 min cvičení, přesně na míru, ať to bude doma, venku či v posilovně.
400,-Kč  600,-Kč / 45 minut

cvičení pro maminky a děti

Plánujete bezproblémový porod, chcete se dostat do formy po porodu a nebo už máte doma pubertální dítko a chcete mu ukázat správnou cestu. Za zvýhodněnou cenu jsme pro Vás připravili speciální  cvičení, které rozhodně stojí za vyzkoušení.

400,-Kč  600,-Kč / 45 minut

top 30 hlavních jídel dne

Stručný návod jak si i úplný začátečník v kuchyni může připravit dobré a zdravé jídlo jen z několika málo surovin do pár minut. Dostanete recepty na našich TOP 30 hlavních jídel dne, aby jste měli na každý den v měsíci co vařit. Dieta již nemusí znamenat hladovět nebo jíst pořad to samé.
300,-Kč  500,-Kč

zdravé recepty

30 receptů na snídaně, obědy a večeře, která jsou zdravá, nutričně vyvážená a mnohdy vypadající jako jídla, která jste dosud znali, jenže se zcela jinou výživovou hodnotou.
400,-Kč  600,-Kč

konzultace - koučink

Šplháte za svým cílem, ale na pomyslný vrchol by se Vám hodila pomocná ruka ? Ať po telefonu, online či osobně rádi Vám poradíme a předáme naše zkušenosti.
300,-Kč  400,-Kč 30 min.
500,-Kč  600,-Kč  60 min.

  • Uvedené ceny jsou včetně DPH 21%.
  • Skupinová sleva - na cvičení nebo trénink ve skupinách o dvou či třech lidech, dostává automaticky každý slevu 100,-Kč.
  • Množstevní sleva - při zakoupení cvičení nebo tréninku v počtu 10 lekcí najednou, získáte slevu 10% z ceny. 
  • Skupinová a množstevní sleva nelze kombinovat.
  • ZDARMA možnost využít vyšetření pomocí profesionální bioimpedanční váhy, při nákupu cvičení nebo tréninku v počtu 5 a více lekcí najednou.
  • Diagnostiku, tréninky a cvičení provozujeme v Hradci Králové nebo jeho blízkém okolí.  Ostatní služby poskytujeme v rámci celé ČR.

Jak jste se již asi mohli dočíst, naše služby jsou v převážné většině založeny na individuální spolupráci s konkrétním klientem a navíc disponují množstvím variant, které je vždy nutné upřesnit a specifikovat dle Vašeho přání. Nečekejte proto prosím, že po zadání objednávky budete mít ihned v emailu hotový produkt. Mějte prosím strpení jsme také jenom lidé a ozveme se Vám, jakmile to jen bude možné a moc rádi si s Vámi domluvíme podrobnosti naší spolupráce. První konzultaci osobně či po telefonu máte vždy ZDARMAPlatby za naše služby poté máte možnost provést bezhotovostně převodem na bankovní účet nebo v hotovosti při osobním setkání, bližší pokyny k platbě a fakturace budou provedeny v průběhu naší komunikace. Dále berte prosím v potaz, že zrušení již domluveného konkrétního termínu jakékoliv služby je nutné oznámit vždy jeden den (24h) předem, nejlépe písemně na email či SMS, v opačném případě bude účtován poplatek v plné výši ceny služby.

Upozorňujeme, že prezentace našich služeb na tomto webu je informativního charakteru a nejedná se o náš návrh na uzavření smlouvy ve smyslu § 1732 odst. 2 občanského zákoníku. Slevy zde uvedené se mohou kdykoliv měnit či rušit a to vždy s platností dne následujícího po dni ve, kterém byly slevy zrušeny nebo změněny.